Music, Pulse, Heart and Sport

Musik ist nicht nur etwas, das wir hören. Wir spüren Rhythmus mit dem Körper, verbinden Melodien mit Erinnerungen und Emotionen und reagieren physiologisch auf Tempo, Harmonie und Klang. Jahre bevor Rom Lee ein Musikprojekt wurde, war diese Verbindung von Musik, Herz und körperlicher Leistung bereits Gegenstand wissenschaftlicher Arbeit.

In der medizinischen Übersichtsarbeit „Music, Pulse, Heart and Sport“ untersuchten E. R. Gasenzer und R. Leischik, wie Musik Herz-Kreislauf-System, Training, Rehabilitation, Motivation und Erholung beeinflussen kann. Die darin besprochene Forschung zeigt Wirkungen auf Herzfrequenz, Leistungsfähigkeit, Motivation und Erholung nach dem Sport.

Zugleich ist die Wirkung von Musik höchst individuell: Rhythmus, Tempo, emotionale Bedeutung, persönliche Vorliebe, körperliche Aktivität und Grunderkrankung spielen alle eine Rolle.

Herz. 2018 Feb;43(1):43-52. doi: 10.1007/s00059-016-4520-7. PMID: 28116463.

Den vollständigen Artikel gibt es als PDF und bei PubMed.